Was sind die Funktionen von Purslane?

Was sind die Funktionen von Purslane?

Purslane, auch als "Langlebigkeitsgemüse" oder "Fünf Elemente Gras" bekannt, ist ein häufiges wildes Gemüse, das in den letzten Jahren aufgrund seines reichhaltigen Nährwerts und der medizinischen Wirkung viel Aufmerksamkeit auf sich gezogen hat. In diesem Artikel werden in den letzten 10 Tagen beliebte Themen und heiße Inhalte im Internet kombiniert, um Ihnen die Funktionen von Purslane ausführlich vorzustellen und relevante Informationen mit strukturierten Daten zu präsentieren.

1. Nährwert von Purslane

Purslane ist reich an einer Vielzahl von Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien. Hier sind seine Hauptnährstoffe:

2. Die medizinischen Funktionen von Purslane

Purslane verfügt über eine breite Palette von Anwendungen in der traditionellen Medizin, und die folgenden medizinischen Funktionen:

1.Entzündungshemmend und schwellung: Purslane ist reich an Omega-3-Fettsäuren und Flavonoiden, die Entzündungen wirksam lindern können und häufig zur Behandlung von Symptomen wie Rötung, Ekzem usw. eingesetzt werden.

2.Klare Wärme und Entgiftung: Purslane ist kalt in der Natur und hat den Einfluss der Löschung und Entgiftung. Es eignet sich zur Behandlung von Ruhr, Halsschmerzen und anderen Krankheiten, die durch Wärme und Toxine verursacht werden.

3.Niedrigerer Blutzucker: Studien haben gezeigt, dass die Polysaccharidkomponenten in Purslane dazu beitragen können, den Blutzuckerspiegel zu regulieren und eine gewisse hilfsbereitliche therapeutische Wirkung auf diabetische Patienten zu haben.

4.Schutz des Herz -Kreislaufs: Kalium- und Omega-3-Fettsäuren in Purslane tragen dazu bei, den Blutdruck und den Cholesterinspiegel zu senken und das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verringern.

3.. Wie man Purslane isst

Es gibt viele Möglichkeiten, Purslane zu essen, und das Folgende sind einige gängige Praktiken:

4.. Dinge über Purslane zu beachten

Obwohl Purslane viele Vorteile hat, sollten beim Konsum die folgenden Punkte festgestellt werden:

1.Iss mit kalten Milz und Magen: Menschen mit kaltem Milz und Magen können nach dem Essen Durchfall oder Bauchschmerzen verursachen.

2.Für schwangere Frauen verboten: Purslane hat die Förderung der Durchblutung und die Entfernung der Blutstase und das Essen bei schwangeren Frauen möglicherweise das Risiko einer Fehlgeburt erhöhen.

3.Vermeiden Sie es, mit kalten Lebensmitteln zu essen: Purslane selbst ist kalt in der Natur. Wenn Sie es mit kalten Nahrungsmitteln wie Krabben und bitteren Melonen essen, kann es die Kälte im Körper verschlimmern.

4.Verwenden Sie es mit Vorsicht für diejenigen mit allergischer Verfassung: Einige Menschen haben möglicherweise allergische Reaktionen auf Purslane, und sie sollten in geringen Mengen versuchen, wenn sie zum ersten Mal gegessen werden.

5. Heiße Themen über Purslane in den letzten 10 Tagen im gesamten Netzwerk

Laut den jüngsten Online -heißen Themen haben die folgenden Themen von Perslane viel Aufmerksamkeit erregt:

Abschluss

Als Pflanze mit dem gleichen Ursprung von Medizin und Nahrung ist Purslane nicht nur reich an Ernährung, sondern hat auch eine Vielzahl von medizinischen Funktionen. Egal, ob es als täglich Gemüse gegessen oder zur Behandlung bestimmter Krankheiten verwendet wird, Purslane hat seinen einzigartigen Wert gezeigt. Während Sie jedoch seine Vorteile genießen, sollten Sie auch auf seine essbaren Tabus achten und dieses Geschenk von der Natur rational nutzen.

Durch die strukturierte Datenanzeige in diesem Artikel glaube ich, dass Sie ein umfassenderes Verständnis der Funktionen von Purslane haben. Versuchen Sie in den folgenden Jahreszeiten, Ihrer Ernährung Purslane hinzuzufügen und die gesundheitlichen Vorteile zu erleben, die sie mit sich bringt.