Was sollten Sie im Falle einer drohenden Abtreibung nicht essen? Bitte bewahren Sie diese Liste mit Ernährungstabus auf
Eine drohende Fehlgeburt ist eines der häufigsten Symptome in der Frühschwangerschaft und eine vernünftige Ernährung ist für den Schutz des Fötus von entscheidender Bedeutung. In diesem Artikel werden die hitzigen Diskussionen im Internet der letzten 10 Tage zusammengefasst, um einen wissenschaftlichen Leitfaden zu Ernährungstabus bei drohender Abtreibung zusammenzustellen.
1. Häufige Symptome einer drohenden Abtreibung
Aktuellen Daten der medizinischen Plattform zufolge sind die Hauptsymptome einer drohenden Abtreibung: geringe vaginale Blutungen, dumpfe Schmerzen im Unterbauch oder Rückenschmerzen. Wenn diese Symptome auftreten, wird empfohlen, sofort einen Arzt aufzusuchen.
| Symptom | Häufigkeit des Auftretens | Grad der Gefahr |
|---|---|---|
| vaginale Blutung | 78 % | ★★★★ |
| Dumpfer Schmerz im Unterleib | 65 % | ★★★ |
| Rückenschmerzen | 42 % | ★★ |
2. Lebensmittel, die bei drohender Abtreibung absolut tabu sind
Die folgenden Lebensmittel können die Kontraktionen der Gebärmutter anregen und das Risiko einer Fehlgeburt erhöhen und sollten daher unbedingt vermieden werden:
| Lebensmittelkategorie | bestimmtes Essen | Gefahrenprinzip |
|---|---|---|
| Art der Blutzirkulation | Weißdorn, Longan, Angelika | Fördern Sie die Durchblutung |
| Kalter Typ | Krabbe, Weichschildkröte, Wassermelone | stimulieren die Kontraktionen der Gebärmutter |
| irritierend | Alkohol, Kaffee, starker Tee | Beeinflussen die Entwicklung des Fötus |
| verarbeitete Lebensmittel | Konservierte und eingelegte Produkte | Enthält Konservierungsstoffe |
3. Lebensmittel, die mit Vorsicht gegessen werden müssen
Der Verzehr dieser Lebensmittel ist nicht völlig verboten, die Aufnahme muss jedoch kontrolliert werden:
| Essen | Empfohlene Einnahme | Dinge zu beachten |
|---|---|---|
| Gerste | Nicht mehr als 50g/Woche | Kann Uteruskontraktionen verursachen |
| Ananas | Essen Sie in kleinen Mengen | Enthält Bromelain |
| Sesam | Angemessener Betrag | Eine Überdosierung kann die Durchblutung aktivieren |
4. Empfohlene sichere und nahrhafte Lebensmittel
Während einer drohenden Abtreibung wird empfohlen, mehr der folgenden Lebensmittel zu sich zu nehmen:
| Lebensmittelkategorie | Gründe für die Empfehlung | Essensempfehlungen |
|---|---|---|
| Hochwertiges Protein | Fördern Sie die Entwicklung des Fötus | Eier, Fisch, mageres Fleisch |
| frisches Gemüse | Vitaminpräparate | Spinat, Brokkoli |
| Vollkornprodukte | Energie bereitstellen | Hafer, brauner Reis |
5. Ernährungsgrundsätze und Vorsichtsmaßnahmen
1. Essen Sie kleine und häufige Mahlzeiten: Reduzieren Sie die Belastung des Magen-Darm-Trakts. Es wird empfohlen, 5-6 Mahlzeiten pro Tag zu sich zu nehmen.
2. Ausreichende Flüssigkeitszufuhr: Halten Sie die Wassermenge, die Sie täglich trinken, bei 1500–2000 ml
3. Garmethoden: Hauptsächlich dämpfen, kochen und schmoren, Braten vermeiden
4. Lebensmittelhygiene: Sorgen Sie für frische Zutaten, um eine Lebensmittelvergiftung zu vermeiden
6. Aktuelle heiße Diskussionen
Laut Netzwerkdatenüberwachung in den letzten 10 Tagen konzentrierten sich die relevanten Diskussionen zum Thema „Diät bei drohender Abtreibung“ hauptsächlich auf:
1. Ist die traditionelle Entbindungsdiät für eine drohende Abtreibung geeignet?
2. Wie können vegetarische Schwangere ihre Ernährung sicherstellen?
3. Richtige Anwendung von Schwangerschaftsergänzungsmitteln
7. Professionelle Beratung
1. Individuelle Unterschiede: Jede schwangere Frau hat eine andere Konstitution. Es wird empfohlen, einen professionellen Arzt zu konsultieren.
2. Regelmäßige Kontrolluntersuchungen: Überwachen Sie den HCG- und Progesteronspiegel genau
3. Psychologische Anpassung: Behalten Sie eine gute Einstellung bei und vermeiden Sie übermäßige Ängste
Abschließend möchte ich alle werdenden Mütter daran erinnern, dass die Ernährung während einer drohenden Abtreibung nur eine Ergänzung ist. Das Wichtigste ist, die Anweisungen des Arztes zur Behandlung zu befolgen und sich auszuruhen. Ich wünsche jeder werdenden Mutter eine sichere Schwangerschaft!
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