Wie man rote Bohnen in eine Sojamilchmaschine presst

Wie man rote Bohnen in eine Sojamilchmaschine presst

In den letzten 10 Tagen ist die Beliebtheit von gesunder Ernährung und selbstgemachter Sojamilch im Internet weiter gestiegen. Insbesondere Sojamilch aus roten Bohnen ist aufgrund ihres Nährwerts und ihres einzigartigen Geschmacks zu einem heißen Thema geworden. In diesem Artikel werden aktuelle, aktuelle Themen zusammengefasst, die Verwendung einer Sojamilchmaschine zum Auspressen von Sojamilch aus roten Bohnen im Detail vorgestellt und relevante Daten als Referenz beigefügt.

1. Aktuelle Top-Themen zum Thema gesunde Ernährung

2. Nährwert von roter Bohnenmilch

Rote Bohnen sind reich an Eiweiß, Ballaststoffen und Eisen und lassen sich in Kombination mit einer Sojamilchmaschine leichter aufnehmen. Laut Daten der chinesischen Lebensmittelzutatenliste:

3. Schritte zum Auspressen von roter Bohnenmilch mit einer Sojamilchmaschine

1.Materialvorbereitung: 100 g trockene rote Bohnen (müssen 8 Stunden vorher eingeweicht werden), 800 ml Wasser, entsprechende Menge Kandiszucker (optional)

2.Auswahl der Ausrüstung: Es wird empfohlen, eine Sojamilchmaschine mit gebrochener Wand zu verwenden. Leistungsvergleich aktueller beliebter Modelle:

3.Produktionsprozess:

① Gießen Sie die eingeweichten roten Bohnen in die Sojamilchmaschine

② Füllen Sie Wasser bis zum Wasserstand auf

③ Wählen Sie „Körner-Sojamilch“ oder „Rote-Bohnen-Modus“ (ca. 25 Minuten)

④ Filtern Sie den Bohnenrückstand nach der Fertigstellung (die Wandbrechmaschine kann entfallen)

4. Vorsichtsmaßnahmen

1. Rote Bohnen müssen vorher eingeweicht werden, da sonst die Fruchtfleischausbeute beeinträchtigt wird. Experimentelle Daten zeigen:

2. Das goldene Verhältnis von roten Bohnen zu Wasser beträgt 1:8. Zu viel führt dazu, dass die Maschine durchbrennt.

3. Empfohlene Lebensmittelkombinationen: Die beliebtesten Kombinationen sind in letzter Zeit rote Bohnen + Hafer (erhöht die Viskosität), rote Bohnen + rote Datteln (erhöht die Süße)

5. Weiterführende Literatur

Den Daten der E-Commerce-Plattform zufolge sind die drei Regionen mit den höchsten Verkaufszahlen für rote Bohnen in den letzten sieben Tagen:

Wenn Sie diese Tipps beherrschen, können Sie mit einem Sojamilchbereiter ganz einfach nahrhafte und köstliche rote Bohnenmilch herstellen. Bei der jüngsten Xiaohongshu „Soy Milk Challenge“ hat die Zahl der Einsendungen für Sojamilch aus roten Bohnen 32.000 erreicht. Kommen Sie und probieren Sie Ihr eigenes gesundes Getränk!